Cogu zaman kilo almamiza neden olan zararli bazi alisşkanliklarimizin farkinda olmayiz. Oysa fazla kilolarimizdan kurtulmak ve formda kalmak icin oncelikle zararli aliskanliklarimizi tanimamiz gerekir. Bu durumdan yola cikarak sizin icin uygulamasi basit ama yarari buyuk olan 50 maddeyi derledim.&nb...
3 adımda sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanabilirsiniz. Yeter ki kendinizi ve vücudunuzu iyi tanıyın.Bahar aylarının yaklaştığı şu günlerde kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflama ilaçlarını bilinçsizce kullanmakta veya bir uzmana başvurmadan etrafındakilerden duydukları zayıflama diyetlerini...
Uzmanlar, hızlı kilo vermenin tehlikeli yanları ile ilgili önemli bilgiler verdi.Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük isteği kısa zamanda kilolarında kurtulmak, incecik bir bedene sahip olmaktır. Hızlı kilo vermek adına izlenen diyet tutumu çok düşük kalorili, ağır egzersizlerin yapıldığ...
Sağlıklı bir zayıflama için tüm teknikleri en doğru kombinasyonla uygulayınKişiye özel, kişinin sağlık durumuna uygun, doğru ve etkili kombinasyonlar, ideal kiloya ulaşmayı, cerrahi işlemler olmadan bedeni şekillendirip forma sokmayı ve bu kazanımları korumayı mümkün kılıyor. Özel Mayasante Pol...